Valeria Ramos ha estado enseñando yoga y movimiento consciente durante los últimos 10 años y practicando por más de 15 años. Valeria se inspira en el poder del movimiento como camino hacia la fuerza, la suavidad y la autorregulación emocional. Ha estudiado con maestros que han influido profundamente en su estilo, entre ellos Alejandro Chiarella, Nora Msas, Lucas Casanova, Belén Domínguez, Celest Pereira y Amy Landry. Completó su 200HR YTT en 2018 y su 300HR YTT en actual formación, y cuenta además con formaciones en yoga restaurativo informado en trauma, yoga informado en trauma, yoga nidra, meditación, cuencos tibetanos y ayurveda.

Valeria enseña clases adaptables que integran vinyasa, movilidad, trabajo de fascia, prácticas restaurativas y movimiento consciente. En sus clases encontrarás sesiones con música, prácticas más intensas o suaves, opciones tipo “fit” y propuestas enfocadas en la regulación del cuerpo y del sistema nervioso. Su plataforma online ofrece una variedad de estilos para que cada persona elija lo que necesita según cómo se encuentre su cuerpo ese día.

Después de años viviendo en movimiento constante —cambiando de países, ciudades y ritmos—, Valeria decidió crear un espacio online de yoga y movimiento que acompañara esa vida en constante cambio. Un lugar flexible y vivo, pensado para que, así como tu vida se transforma, tu práctica también pueda adaptarse, viajar contigo y sostenerte donde sea que estés.